帝都初夏其实是登山的好时节，不过每天朝九晚五难得周末放松一天，如果特种兵似的遛娃+爬山恐怕身体真是吃不消，不如换个思路，来这些无痛登顶的山水中，体验一次轻松版的“一览众山小”。
友情提示，文中山路虽较为初级，但仍需注意安全，依照体力前行。
千灵山
千灵山可是一年有半年都不开门，这夏季终于修整后重新开门，当然要抓紧来享受一下登山的快乐。算是离市区相当近的山，开车不到一小时就能开启每周一山模式。
千灵山山顶极乐峰海拔699米，体力不好的小伙伴们进门就有摆渡车，还有共享电动车，登山也可以坐缆车，小小周末来个入门级别的登山，身心愉悦还完全不费膝盖。
景区分南门和北门，北门在戒台寺，上下没有缆车，但景点多一些，南门可徒步也可上下坐缆车，下了缆车就到弥勒大佛脚下，再往上走不远就到山顶，会看到两条路，左侧登山可以看大佛正面，右侧直接到山顶俯瞰大佛背影，如果不坐缆车徒步上去约一个半小时。
刚刚新修的停车场停车方便，楼梯直通售票厅，售票厅干净整洁，出入均在这里，有点大景区的风格，上山的路面也重新铺设，走着舒服非常适合徒步小白。
很多朋友更加喜欢劳逸结合，从南门进来乘坐缆车上山，再步行下山游览各个景点，当然也可以反过来，步行上山缆车下山，京西好去处，山不太高，视野开阔，小风徐徐特别舒畅。
南门进入商业比较少一些，沿途没有卖吃的，要自备水，也要注意防晒。
票价参考：门票+单程摆渡车46元/人，缆车80元/人
地址：丰台区西庄店村北
妙峰山玫瑰谷
今年玫瑰谷因为日落又火了，在帝都看日出或日落的绝佳地，经常是有小伙伴下了班临时起意，直接开车奔玫瑰谷看日落，无需费体力，一路开到山顶就是电影级别震撼画面。
这里可以俯瞰帝都，观日落，看星空，几个平台都可以停下车来去拍照打卡，比鬼笑石位置更高，想来的朋友建议早来，节假日容易堵车，路上有很多徒步和野跑的小伙伴，也是风景一部分。
景区有三个开车到的观景台，第一观景台可以看日出、云海、俯瞰北京夜景，第二观景台天气好完全可看到中国尊，人最多的一个观景台，第三观景台可以看云海、日落，不过云海真是可遇不可求的。
山顶可以露营，还经常能偶遇咖啡吧，也有补给的小卖部，来了才知道人生有多种松弛感，躺在躺椅里的老年夫妻，播着音乐喝着茶的一家三口，拥抱着等待晚霞的年轻的情侣，美好生活的具象就在眼前，不过要注意露营不能动明火哦。
山里空气清新，要注意山顶风很大，山下温差大概在10度，必须穿外套，短袖完全扛不住，小心晚上冻成狗。下山开盘山路，那也是要些技术的，新手慎重。
很多人期待的玫瑰盛开期要等到6月中下旬，想看一年一度胜景的朋友还需再多等几天。
票价参考：20元/人，10元/车
地址：门头沟区妙峰山镇大沟村
云梦仙境
怀柔除了好山好水，游玩花样那是也不少，云梦仙境就是一个景色不错又加入多种玩法的遛娃地，出游再也不用怕喊无聊，飞毯上山，漂流下山，玩半天不会太累还新奇有趣。
记得从入口就要看清楚，是否买上山飞毯可是走不同的门，飞毯一共两段，每段都挺长，坐上就直接省心省力，来过的朋友还是很建议坐的，下了飞毯再走一小段就可抵达山顶。
有朋友说刚坐上飞毯还真有些不适应，但是这里服务人员都不错，开始的时候帮助坐上，到头的时候也有人扶起来，途中经常有朋友躺倒在飞毯上，心情放松下来直接躺看宜人山色也是一种别样游玩体验，友情提示不要穿白裤子。
到了山顶可以走玻璃栈道，栈道比较短老少皆能通过，还能挑战空中自行车、走吊桥，玩出一个惊险加开心，再在天空之镜拍照打卡，遇到天气好也是相当出片的。
下山还是要走一段森林小路才能到高山漂流处，难度不高但是也要穿好舒服的鞋，一路绿荫如盖，走起来体感还是不错的。
最后下山肯定都愿意体验一次高山漂流，尤其天气热起来了，玩玩带水的项目那是相当爽，坐漂流的小伙伴们可是记得穿雨衣哦，如果是坐在后面的朋友建议穿两件，提前做攻略的达人们都会自己带上雨衣，别忘了给喜欢刺激爽快的娃们，多带一身衣服。
山里没有餐厅，推荐还是游玩后出景区到附近农家院饱餐一顿。
票价参考：通票168元/人
地址：怀柔区琉璃庙镇东峪村200米
兴隆山
别看在承德，但从帝都全程2小时即可到达，这里可是经历200余年的封禁，有着“皇家后花园”的美称，如今可以完全无痛爬山，轻轻松松享受皇家景色。
观光车+索道+电梯+扶梯，上下山都可以是缆车，不用走回头路，一套组合拳下来，剩下就是平路和缓坡了，绝对是懒人的福音，一开始的接驳车还是很有必要的，要不还没开始爬山就累了。
索道必须要夸一下，轿厢宽敞座椅舒适，而且上下轿厢会变得速度很慢，对孩子和老人都很友好。
一路景色很美，感觉完全不是北方的山色，层峦叠嶂，满眼滴翠，其实兴隆县可是避暑宝藏地，高温酷暑的时候来这里逍遥一两天，感觉整个人都被治愈了，另外，不用人挤人的景区也真的加分不少。
有想挑战的朋友当然也可以徒步上下山，主要是好汉坡比较费腿，后面的路程还是比较容易的，全程约3-4小时，最好带上登山杖。
票价参考：门票+往返接驳车+往返索道+单程观光电梯+卧龙桥，成人238元，儿童老人半价
地址：承德市兴隆县大水泉镇双庙村（近半苗公路）
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