节后胖3斤？来北京这些超大运动公园，还能游园赏灯—

“每逢佳节胖三斤”，春节假期已结束，大家的肠胃在享受美食的同时或许也已“超支”了，是时候用运动给身体“止损”啦！走起——

PART.01 奥林匹克森林公园

北京奥林匹克森林公园是全球唯一一个历经过夏季奥运会和冬季奥运会的“双奥公园”，占地680公顷，被跑者们誉为“国内Top1跑步朝圣地”。每年有超千万人次的客流量，在奥森运动完，可以顺路来奥林匹克公园广场，在CHAO奥园·新春游园会继续感受新年的喜悦。

在这里，有60余家优质摊位提供传统京味小吃与网红美食，游园会还特别设置了年俗游乐项目，游客可以近距离观赏传统非遗的精湛技艺，亲身感受五福巡游、传统乐器演奏等民俗表演，还有超出片打卡位置等着你来互动，快和家人朋友一起来玩吧！

活动时间：持续至2月22日

PART.02 朝阳公园

朝阳公园是北京市四环以内较大的城市公园，公园提供丰富多样的运动场地支持多种运动项目包括跑步、足球、篮球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、飞盘等，可以说是一个运动天堂。

朝阳公园的健走道有两种路线，红色标线健走道总长5.2公里，绿色标线健走道总长1.1公里。大家可以根据自己的情况选择，道路每隔30米设置路灯，方便健身者夜跑。

北京必玩清单上一定少不了泡泡玛特城市乐园，「春意闹闹福满泡泡」新春主题模式让您在新春氛围中与MOLLY、DIMOO、LABUBU、PUCKY等泡泡明星朋友亲密互动，登上MOLLY城堡眺望CBD最美天际线，还有蛇年限定纪念章和新春限定版护照可以领取！活动持续至2月23日。

PART.03 温榆河公园

温榆河公园地处朝阳、顺义、昌平三区交界地区，公园依托园内地形打造了各类休闲娱乐分区，打造出城市内的生活休闲空间，园区设置有全长6.8公里的高端塑胶跑道，配套对公众开放使用的健身步道、羽毛球、乒乓球、门球等全民健身场地，可满足不同运动爱好者的差异化需求。

阿尔法探险营地

宛如一片勇敢者的天地，春日暖阳下，大小朋友们可以在这里攀爬、冒险于高空中挑战不同主题关卡、体验多样特色项目，解锁前所未有的空中视角，锻炼勇气与毅力。

VPARK泵道公园

车手们可以脚踩滑板或自行车，沿着起伏的泵道飞驰，酷炫的动作，让每一次冲刺都充满激情。

玩儿越野主题公园

越野爱好者们可以驾驶着车辆在复杂的地形上纵横驰骋，感受着泥土的气息和越野带来的速度与激情，与春天的蓬勃力量相互呼应。

网球场专业化的场地、Hole in One飞盘高尔夫公园，也为早春增添着别样的色彩，沐浴着春光，大家可以在此享受运动带来的乐趣。来温榆河公园，在大尺度户外空间中，续写自然与生活方式共舞的美好篇章吧！

运动后可以去逛逛2025北京千灯夜，在温榆河公园朝阳示范区，600亩超大空间展出超千组彩灯，公园的地标“茑屋”和“芸上梯田”，通过全息投影和光雕投影，换上了流光溢彩的外衣，活动持续至3月。

PART.04 大运河森林公园

大运河森林公园坐落于京杭大运河最北端，是通州特有、北京市唯一的运河生态天然氧吧，被网友称为“北京绿道骑行排行榜No.1”，喜欢安静骑行的朋友不要错过这里！

在大运河文化旅游景区南区的漕运码头，大运河新春游园会热闹非凡，约2万平方米的主会场汇集地方美食、精美文创办年货、赏花灯、看表演，有年味又有趣味。

漕运码头新春游园会有“传统民俗”舞龙舞狮、京剧表演皮影戏、杂技表演等活动，现场还有民间手工艺展示与互动体验以及特色美食品尝区，在这里，市民游客还能参与多项非遗体验活动。除此之外，在大运河文化旅游景区北区的燃灯塔及周边古建筑群，以及景区南区的柳荫广场开设了新春游园会的分会场，还有精彩的文化活动和表演，让您在欢乐祥和的氛围中，感受到中华优秀传统文化的魅力，活动持续至2月12日。

PART.05 南苑森林湿地公园