夏日登山赏美景享清凉

夏天是登山的好时节，草木葱郁，生机勃勃，此时登山，可赏美景，可享清凉。

香山

香山公园位于北京西郊，地势险峻，苍翠连绵，占地188公顷，是一座具有山林特色的皇家园林。景区内主峰香炉峰俗称“鬼见愁”，海拔575米。

香山公园树木繁多，森林覆盖率高达96%，仅古树名木就有5800多株，占北京城区的四分之一，是北京负氧离子含量最高的地区之一，是天然的氧吧。

香山自古是夏日避暑的胜地，自然因素之一是香山地处太行山余脉小西山山脉，独特的马蹄形山坳使这里形成小气候，夏季温度略低于市区的温度。

金代金章宗在香山南麓修建潭水院，作狩猎纳凉之用。清代皇室在西郊一带修建园林，盛夏时节来此避暑纳凉。乾隆皇帝就在香山修建了“静宜园”，夏日常常来此赏花闻香、听泉赏雨，以此消暑并留下了许多关于香山夏季的诗篇。

香山公园文物古迹众多，亭台楼阁似星辰散布山林之间。这里有燕京八景之一的“西山晴雪”，有集明清两代建筑风格的寺院“碧云寺”，有国内仅存的木质贴金“五百罗汉”，有迎接六世班禅的行宫“宗镜大昭之庙”，有颇具江南特色的古雅庭院“见心斋”等。

香山碧云寺始建于元至顺二年（1331年），原称碧云庵。明正德、天启年间(1271年-1368年)和清乾隆年间(1736年-1795年)先后整修和扩建，形成现在的规模。全寺占地约四万平方米，纵贯东西轴线上的主体建筑共分六进院落。各组殿宇，凭依山势，层层升起，宏伟壮丽。

地址：北京市海淀区香山买卖街40号

百望山

百望山地处北京市海淀区，位于颐和园北3公里处，《长安夜话》有云：“百望山南阻西湖，北通燕平。背而去者，百里犹见其峰，故曰‘百望’。”百望山属太行山余脉，是太行山延伸到华北平原最东端的山峰，故有“太行前哨第一峰”的美称。

百望山占地244.6余公顷，京密引水渠绕山而过，森林茂密，乔木、灌木交错，植被覆盖率高达95%以上，空气格外清新，素有“北京城市氧源”之称。夏季登高百望山，即便烈日当空，林荫树下也是凉风习习，偶尔可闻一两声鸟儿的清脆啼鸣，伴着阵阵花香，可谓良辰美景。

百望山历史悠久，文化景观众多。首都绿色文化碑林、黑山扈战斗纪念园、佘太君庙、揽枫亭、望乡亭、友谊亭等人文景观使人目不暇接，流连忘返。

首都绿色文化碑林，依山势在林中造景、景中设碑，枫岭、纪念碑林、望绿亭、中国历代书法名家碑林、友谊亭、吟诗阁、揽枫亭七处碑林，共刻制书画名家作品和名人书法作品1000余通，堪称中国绿色文化书法艺术的殿堂。

黑山扈抗日战斗纪念碑，记录了抗日战争时期革命先烈击落日本敌机的英雄事迹。栩栩如生的浮雕墙、纪念雕塑、飞机模型，铭刻历史，鼓舞人心。

此外，传说杨六郎与辽兵曾在百望山下大战，佘太君登山观战为六郎助威，因此百望山又称望儿山。山上至今仍有佘太君庙、教子台、回首亭、老龙头、望儿台等遗迹，令人心怀崇敬。

地址：北京市海淀区黑山扈北口19号

凤凰岭

北京凤凰岭景区位于海淀区西北部苏家坨镇境内，总面积10.62平方公里。景区野趣天成，青山绿水，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，生态环境良好。

景区内空气清新，负氧离子含量高，有“京城绿肺”之称。夏季平均气温比市区低2-3度，空气相对湿度为65%，是夏日避暑的好去处。

景区有奇峰、怪石、林海、神泉等天然景观。奇峰千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄狮峰龙盘虎踞；怪石形神兼备，栩栩如生，如玉兔凌空，如石猴戏天，如情侣私语，如仙人足迹；林海里，古松古柏古银杏，古木参天；神泉微量元素丰富，喝起来绵甜可口。

凤凰岭景区的人文景观也丰富多彩，遗址、遗迹众多，文化积淀丰厚。这些人文景观与园内的自然景观相得益彰，共同构成景区内北、中、南三线40余处可观景点，包括4处“北京之最”：南线有北京最神奇的石上塔“金刚石塔”和北京最古老的独体造像“北魏石佛”；中线有北京现存规模最大最为完整的古代养生修炼场和北京最大的摩崖刻字“凤凰岭”。

地址：北京市海淀区凤凰岭路19号

圣莲山

圣莲山位于北京市房山区，是一处风景优美、历史文化悠久的景区，被誉为“京畿八景”之一。

圣莲山中部有着世界上最大的老子坐像，坐像总高57米，基座高18米，基座上篆刻整部《道德经》。老子圣像之外，这里还有悬索吊桥“长生桥”以及“天地根”、“玄女洞”，四处景点构成了中部“一桥一圣一阴阳”的景观。

越过老子像，就抵达了登山爱好者必打卡之地——逍遥谷。逍遥谷为原生态登山步道，全长2060米，爬升高度约650米，途经罗汉坡（十八罗汉）、摩诃祖师铜像、圆湖、千佛殿、宝丰湖、亮马台、天梯（阎王鼻、山神庙）、圣米石磄、悬空寺（弥勒佛像、地藏王菩萨像）、天生桥、莲子峰、圣女（肉身菩萨）直至圣泉寺。

山顶有着“一峰两院三奇松”六处值得一赏的景点。“一峰”指莲子峰，位于景区中心，站在峰顶向四周看去，重叠的山脉，就像盛开的莲花瓣，故得名莲子峰。“两院”指主峰南天门一峰分两院，佛道两重天，南院圣泉寺为佛家文化，北院蟠桃宫为道家文化。“三奇松”指圣莲平安松、圣泉寺内千年古松和雷劈松，历经千年，高耸入云，世间罕有。

地址：北京市房山区史家营柳林水村

百花山

百花山海拔1991米，辖区总面积819公顷，山岭呈北东向延伸，南接白草畔，东北连老龙窝，为太行山北端小五台山的支脉。因其自然景观绚丽多彩，生态资源丰富，空气清新，气候宜人，自古就是京郊旅游观光、避暑度假的胜地，被誉为“京郊生态名山，人类绿色家园”。