中秋吃什么？大家的第一反应恐怕都会是月饼。不过除了月饼，中秋节依然会吃很多传统美食。比如上海，芋艿和鸭子也是少不了的。
要说芋头，有俗语说：“吃米粉芋，有好头路”。以此谐音来祈求祖先保佑自己找到好的工作。中秋吃芋头，还寓意辟邪消灾，并有表示不信邪之意。
至于鸭子，这中间还有一段故事。元末，蒙古统治者欺压汉人，汉人决定推翻。但统治严厉，不能明着造反，于是民间就用暗语。当时汉人称蒙古人为“鞑子”，取谐音“鸭子”。大家约定中秋吃鸭子，就是中秋节大家一起采取行动，推翻统治。这个习俗就这么传承了下来。
除了这些大家耳熟能详的美食，还有哪些不为人所熟悉的中秋美食呢？
柚子
柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。也有人说，柚子是“又子”的谐音，是祈求“多子”的好兆头。
中秋时，吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。不少人家，还会把柚子的肉拿来做菜吃；而晒干，就是一种天然的蚊香了！使用办法和一般蚊香一样，但是是天然的。
田螺
民间传说，中秋田螺，可以明目。而且有人指出，中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺，因此，肉质特别肥美，是吃田螺的最佳时节。比如在广州，不少家庭在中秋期间都有炒田螺的习惯。
南瓜
江南地区每逢中秋，有钱人家都开始吃月饼。而穷苦人家会选择吃南瓜。有关南瓜还有一个传说。从前南山脚住着一户穷苦人家，双亲年老，膝下一女，名叫黄花，八月十五那天，黄花在南山杂草丛中，发现两只扁圆形野瓜。
她采了回来，煮给父母吃。二老吃了食欲大增，病体也好了。黄花姑娘就把瓜子种在地里，第二年生根发芽，长出许多瓜来，因为是从南山采来的，于是这种瓜就称为南瓜。八月十五也自此有了吃南瓜的习俗。
石榴
中秋正是石榴成熟时。而石榴象征着长寿，团圆和吉祥。此外民间还有很多和石榴有关的乡风民俗。比如石榴多子，于是被象征人丁兴旺，民族繁荣。当结婚时，洞房里会悬挂两个大石榴。
如同结婚礼品也会有一对绣有大石榴的枕头，祝他们早得贵子；初生贵子，亲友喜欢赠送绣有石榴图案的鞋、帽、衣服、枕头等，以示祝贺；老年人过寿时，晚辈要送石榴，祝老人幸福长寿。
桂花
吴刚折桂的传说想必各位都很了解。中秋赏桂也是必不可少的习俗。这桂花不仅可供观赏，而且还有食用价值。由于桂花是富贵吉祥、子孙昌盛的象征，这桂花酒自然也是倍受人们欢迎的中秋美食之一。
糯米藕
中秋食藕，有团圆之意。以糯米填充莲藕，再以桂花蜜淋之，米香、藕香、桂花香，香浓入口，让团圆家宴从甜蜜开始。
中秋护胃 养生早知道
除了饮食，中秋时节也要多注意养生。中医讲究“阴平阳秘”。秋天作为一个阴阳变化过渡的季节，对人体阴阳的影响也有其规律。
中医认为，秋季于五行为金，五脏为肺，六腑为大肠。秋天的养生应该根据不同的时间段，选择最佳的养生方法。
春生夏长，秋收冬藏。秋季万物成熟，阳气渐收，阴气渐长，天高气爽，秋风劲急，地气清明。
这也是人体内阴长阳消的过渡时期，应当早睡早起，晨起时间与鸡鸣一致，保持神志安定宁静，缓和秋季肃杀之气对人体的侵害，保持精神内守，不受外在影响，使肺气清肃。
秋季高发肠胃疾病，如内有生冷饮食，外受风寒暑湿而成吐泻症。肺与大肠相表里，肺金与肾水又是母子关系，如果在秋季没有遵循养生之法，损伤于肺，使冬季闭藏能力减弱，冬天会发生飧胃肠疾病。
怎么样，看了这么多美食，你是不是也跃跃欲试了呢？中秋佳节，动起手来，和亲友一同共享团圆美食吧！
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