炎热的夏日马上就要到来市区哪里去避暑才舒爽呢？别急，今天小北就介绍几座有湿地，有森林，有湖泊人少景美还免费的湿地公园
温榆河公园朝阳示范区
六环内面积最大的生态公园之一，它号称京城最大“绿肺”，地处朝阳、顺义、昌平三区交界，清河、温榆河两河交汇处，整体分为东、西二园，面积广阔。
作为新公园，它有山有水有森林，浩大的园区有着完备的生态环境，同时，其配套设施也非常齐全，有诸多休闲活动设施。
公园还开发了“畅游温榆”APP，实现了AR体验、智能导览，帮助游客随时掌握周边服务点，还有景观介绍、路线推荐等等。
地址：朝阳区来广营北路与滨河路交叉路口
门票：免费
游览时间：旺季（3月15日—11月15日）早6:00～晚21:00，晚22:00静园；淡季（11月16日—次年3月14日）早7:00～晚20:00，晚21:00静园。
交通：乘855路、857路、939路公交沙子营村西下，即到。自驾车可直接导航至公园。
停车：公园有多个停车场，停车很方便。
城市绿心森林公园
这座位于大运河南岸的公园，西以东六环为界，南至京塘公路，与大运河森林公园仅一街之隔，面积广袤，自然生态非常完善，公园有茂林，有湖泊，有流水也有健身步道、儿童乐园、运动场还有露营区、垂钓区等各种区域能满足不同人群的各种运动需求。
公园设置的很多景点都融合了24节气文化、地域文化、森林文化和生态文化并打造了森林公园的三十六景。
地址：通州区滨河南路城市绿心森林公园
门票：免费
开放时间：4月1日至10月31日6:30-21:30；11月1日至次年3月31日7:00-21:00。非服务时间建议游人不入园或自觉离园，以免不便。
交通：地铁6号线潞城站出，换乘公交T116、822到绿心公园东门站下车即到东门；地铁八通线土桥站，换乘公交910、T116，或地铁6号线潞城站，换乘T116路在绿心公园南门站下车即到南门。
关于停车：公园有13处地面停车场，停车收费每小时4元/车，每车次最高不超过20元。另外，各大门附近还安排了自行车停车处，非常方便。不过，共享单车与自有单车不得入内。
牛口峪湿地公园
比玉渊潭公园大，比南海子公园野，近几年才对游客开放，可以说是真正人少景美还免费的公园。公园目前有50多种鸟类在此栖息，包括一级国家重点保护珍禽黑鹳，二级保护珍禽大天鹅鸳鸯、雀鹰等，生态环境极为优越。同时，公园飞流叠瀑、水声淙淙、小桥蜿蜒亭台玉立、芦苇随风荡漾其水巷纵横的野趣，独具特色。
地址：房山区X201
门票：免费
交通：乘836路、907路公交仓房小区站下，步行或打车前往。
青龙湖森林公园
青龙湖森林公园水天一色是全市首个丘陵森林公园，北京西南大型生态屏障。公园紧邻六环路、京昆高速，不论开车还是乘车都特别方便。其依山傍水如诗如画的风景，此时还有花海之美与青龙湖的波光，正是游园踏青的好去处。
地址：北京市房山区石梯村南街28号
门票：免费
交通：六里桥乘321路云岗北区下车转978路或者830路终点站下车向西直行约1.2公里到达青龙湖公园；地铁西局站乘坐830路、458路云岗北区下车转978路或者830路终点站下车向西直行约1.2公里到达。
停车：青龙湖附近有青龙湖森林公园与青龙湖公园两处，它俩并不是同一座公园，青龙湖公园为收费旅游景区，青龙湖森林公园目前免费。
南海子公园
七孔桥玉带临风，九层台俯瞰碧波，绿荫浓，水光艳，马踏处郊原在望，这里，就是历史上的南囿秋风，“燕京十景”之一，今天的南海子公园。这里曾是辽、金、元、明以及清朝这五朝的皇家猎场，更是元、明、清三代皇家苑囿 ，传说中的神兽“四不像”麋鹿，在这里悠然繁衍，逐水草而居 。
目前，南海子公园已建成二期，总面积达8平方公里，整个公园面积相当于4个颐和园，内有乔灌木、地被植物、水生植物是目前南城地区最大的“绿肺” 。
据说二期规划就分为八大景区，有17处景点，1条历史文化步道，二期的湿地和水域规模也非常大，甚至称它是“大兴第一”也不为过。有人称它是“大自然的鸟巢”，称它“大自然中的自然博物馆”是一座集生态、休闲、科普，以及人文为一体的自然公园。
地址：大兴区公园北环路
门票：无
交通：兴15路、兴72路外环敬老院站下，步行2公里。
TIPS：交通方式建议自驾，目前公园附近没有特别近的公交线路。公园在园区四周设置了多处停车场，停车方便。
马家湾湿地公园
这是一座刚建成几年的新公园是朝阳区利用腾退地块建起的，这座新公园沿萧太后河两岸分布，兼具绿色休闲及游船航行功能，也是居民绿色休闲娱乐的好去处。
萧太后河是京城东南郊一条河流，它流经京城东南，汇入通惠排水渠，同时也是北京最早开凿的人工河。前些年北京城市副中心开始启用之时，作为朝阳区通往城市副中心的重要河道，朝阳区大力治理水系及沿岸环境。同时，朝阳区联合市排水集团，铺设了污水管线导入定福庄水厂，两岸铺设了16公里多的中水管线，在这个基础上建成马家湾湿地公园。
地址：北京市朝阳区大鲁店北路富力又一城南街
门票：无
交通：地铁7号线黄厂站C口出，南行500米即到。
东郊森林公园
位于通州、顺义、朝阳三区交界，目前已建成部分就有5个奥森大小是京城规划确定的四大郊野公园之一，东郊游憩公园的重要组成部分。
公园绿树成荫，河流池塘碧水蜿蜒，步道连通园内各处，有多座观景台，还有单独的帐篷搭建休闲区，儿童娱乐沙滩区，露营野餐区等等。
地址：通州区东六环路
门票：免费
交通：快速直达专线185路，924路，郊89路徐辛庄站下车，步行1公里左右即到；快速直达专线43路尹各庄东口下车，步行1.6公里即到。
停车：免费
汉石桥湿地公园
北京唯一现存大型芦苇沼泽湿地，以及多种珍稀水禽的栖息地，其芦苇在北京近郊是绝无仅有的也是汉石桥湿地的标志性特征。
每年三月中旬至十一月中旬是汉石桥湿地公园最佳游玩时间，双子湖、芦苇荡、高台观鸟、湿地植物园、水上游览区等景区，可以尽享京东湿地森林美景。
地址：北京市顺义区杨镇地区木燕路灵石59号
门票：免费
交通：918路公交车杨镇三街下车乘出租车可到。
京公网安备 11010502035003号