小满 | 物致于此 小得盈满

5月21日9时23分，迎来了小满节气。古籍《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时我国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还未成熟，故称“小满”。

小满三候

我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。这说的是小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂，喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，麦子也开始成熟。

小满习俗

祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。还有传说认为，“车神”为白龙，农家在车水前于车基上放好鱼肉、香烛等祭拜，祭品中有白水一杯，祭时泼入田中，有祝水源涌旺之意。这些习俗，充分表示人们对水利排灌的重视。

祭蚕

《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。传说小满这天，也是蚕神的诞辰，因此小满祭蚕，意在祈祷养蚕有个好收成。

吃枇杷

“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”小满也是吃枇杷的时节。枇杷时令性强，并且上市时间短，想吃必须要抓住时间。

养生

进入小满后，高温来袭，暑气渐长，要注意防暑降温，日常饮食以清淡果蔬为主；此外，还要加强对心脏的保养，注意把控情绪，保持心情畅达。

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