数据来源：CBNData调研数据
睡眠，是人的本能，人生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。而随着种种外界因素的影响，人们渐渐开始认为能“睡个好觉”是种奢望。有调查数据显示，只有两成左右的人认为“自己可以经常拥有好的睡眠”；能“一觉睡到天亮”的人更是占比极少。人们似乎正在各种诱因中逐渐忽视睡眠的自然规律，晚睡、昼夜颠倒成了都市人习以为常的作息方式。
工作压力成影响睡眠质量的“罪魁祸首”
你真的了解睡眠吗？你关注过自己的睡眠质量吗？
在《2017年中国睡眠质量报告》中显示，国人日均睡眠时间为6.5小时，但只有26%的人拥有深度睡眠。2017年整体互联网用户睡眠重视程度的调查结果则显示，有超过八成的互联网用户会关注自己的睡眠质量，但其中只有约30%的用户非常关注自己的睡眠。
从消费数据来看，近三年来，线上的助眠产品消费趋势走高，购买人数也在逐渐上涨，睡眠质量一度成为了消费者关心的热点话题。
据CBNData（第一财经商业数据中心）调查结果显示，中国互联网用户的平均睡眠时间是7.1小时，其中有56%的人饱受睡眠问题的困扰，而最多的睡眠问题是多梦。到底是什么原因影响了人们的睡眠质量？事实上，工作压力、环境因素、个人习惯等等，都是影响人们睡眠质量的因素。
有数据表明，工作压力是影响睡眠质量的“罪魁祸首” 。在面对工作与睡眠的抉择时，超过七成的互联网被调查者会优先选择工作，超过三成的人认为无论睡得多晚都要完成工作；其次是环境因素，舒适的睡眠环境对睡眠质量也产生着重要的影响。噪音通常会“扰人清梦”，数据显示，近八成的互联网被调查者睡眠饱受噪音影响。
除此之外，个人习惯也是影响睡眠质量的一大要因。当下，人们生活在万物互联的新时代下，互联网用户也随之成为了新时代下极为庞大的群体。值得一提的是，在90后互联网用户群体中，有将近63%存在睡眠问题。其中，由于玩手机拖延入睡的人群占绝大多数。据统计，有九成的互联网用户会在睡前玩手机超过1小时，其中95后最为典型，占比高达58%。
2017国人睡眠平均数据
◎睡眠时长——6.5小时
◎入睡时间——00:07
◎起床时间——07:04
◎夜间清醒——1.8次
◎深睡比例——26.4%
◎睡梦比例——22.5%
能提升睡眠质量的是床垫而非床体
每天我们需要睡7-8个小时，睡眠是我们积蓄能量、消除疲劳、恢复体力最有效的方式。
据维特奥睡眠医学中心教授杨晓文介绍，深度的睡眠有利于器官的休息、激素的分泌，对人体的内环境稳定性有着重要的作用。
随后，维特奥睡眠医学中心通过问卷调查、主观评测、睡眠监测、综合评估等环节，并分析被测试者的睡眠总时间、睡眠效率、非稳态睡眠时间等方面，对MLILY梦百合“零压床垫”是否能对人体的睡眠状况产生影响做了一系列的研究和调查。
通过对前两期调查监测数据的对比发现，对比传统床垫，“零压床垫”能有效提升睡眠效率，并改善睡眠质量。调查数据显示：使用了“零压床垫”的被测试者，睡眠过程中的觉醒时间减少16%，体态变化减少15%；初入稳态时间减少49%。
“在睡眠时，大脑会通过淋巴胶质系统将脑内的废弃蛋白通过孔道随脑脊液一起带入经脉，从而完成废物的排出，维持日常功能运作。睡眠时，脑细胞间歇增大，代谢效率比觉醒期明显增强。值得一提的是，在深睡时，人体的基础代谢率可降低10%-20%。”维特奥睡眠医学中心的实验充分反映出了睡眠以及拥有好的睡眠质量的重要性。
“前几年，消费者们热衷于购买高质量的家具产品，甚至是不惜花费大价钱去买一张床，在他们看来，一张好的床是可以满足自己的睡眠需求的。”在采访中，多家经营寝具产品的负责人都发出了如此的感慨。
好的床体真的可以影响或是改善人们的睡眠质量吗？
“前些年，消费者更关注的是买一个好的床，而并不会在床垫上花费太多。”克拉斯家居国际品牌销售总监刘佳告诉记者，大多消费者认为，只要床买的好就可以了，床垫好不好根本不会考虑。但他们殊不知，真正能够影响睡眠质量的，通常都是床垫而非床体本身。
“但从2010年之后，便开始有客户询问如何能够提升睡眠质量，并逐渐开始关注产品内所融入的科技感和新鲜感。”刘佳说，尤其是近两年，消费者不但开始关注床垫产品内部的填充物是否健康环保，是否使用了纯天然的材质，甚至还会关心像枕头这类床上用品。“其实，睡眠过程中翻身的次数也在一定程度上反映出了床垫的质量。”刘佳给记者举例说，使用好床垫的消费者，在一整夜的睡眠过程里可能只会翻10次身，但使用了不适合自己的床垫，整夜的翻身次数甚至可以高达60次。
“席梦思在2005年重新进入了中国市场，但在刚开始的一段时间，我们发现，消费者对床垫的好坏并不是很重视。”无独有偶，席梦思的一名相关负责人也表示，以前消费者对床垫的关注度并不高。“但近几年，通过调研我们发现消费者对床垫产品愈发关注。”她补充道。
近些年来，消费者对健康的关注度不断攀升，拥有健康舒适的睡眠也是消费者矢志不渝的追求。“慕思寝具一直以来秉承的都是‘健康睡眠’的理念。”慕思寝具一名相关负责人表示，现在已经不光是中老年人会关注健康睡眠，更多的年轻人也开始对睡眠质量加以关注。“企业在将健康理念融入到产品的过程中，还会在每年的国际睡眠日持续地做一些公益类的科普活动，用数据让更多消费者了解睡眠的重要性和寝具产品对睡眠质量的影响。”他说。
三大新消费趋势 撬动“睡眠经济”发展
3月16日，亚马逊中国发布了基于用户体验、产品功能及品牌等多重维度的睡眠家居网购三大消费新走势。“2018年互联网睡眠家居消费趋势”中显示，具有“声光味”功能的产品更加热销；选用天然环保材质的睡眠产品备受消费者青睐。
据亚马逊海外购的销售数据显示，越来越多的消费者热衷于购买具备调节声音、光线、气味等环境因素的睡眠产品，以此来全方位提升睡眠体验，其中以营造催眠氛围的“声音净化器”——白噪音发生器、可逐渐增强亮光来模拟清晨日出的自然唤醒灯、有效舒缓安睡的香薰蜡烛为代表的多款睡眠产品销量走势持续攀升，并首次跻身于亚马逊海外购最受消费者欢迎的前十大睡眠产品品类的行列之中。
数据中还显示，天然环保材质的产品更受消费者青睐。随着人们环保健康意识的增强，采用原生态材料的睡眠产品日益受到推崇，譬如绿色环保水性涂料、实木材质等，值得一提的是天然乳胶因其抗菌、除螨、耐用等多重优势特点而广受消费者欢迎。
图片来源：席梦思、克拉斯（VISPRING、舒达）
在消费者充分认可床垫的重要意义之后，如何在众多产品中挑选一款合适的，成为了亟待解决的问题。
“环保、舒适、透气是好床垫
应满足的3个关键因素”
首先应该明确的是，一款优质的床垫产品应该满足怎样的条件。“环保、舒适、透气，是好的产品应该满足的三大要点。”席梦思相关负责人介绍说，店内所经营的产品均是沿用了高于国家标准的国际标准，因此消费者可以完全不必担心产品的环保性。
“其次是产品的舒适度，而产品的舒适度中有一方面是来源于床垫内部所使用的弹簧。”她说，市面上有些床垫，消费者在购买后的一两年内觉得使用的不错，但是时间一长，就很有可能会出现弹簧塌陷的问题。
“睡梦中最易感冒，湿气、
潮气的代谢也最多”
对于床垫产品的透气性，克拉斯家居国际品牌销售总监刘佳也认为，人们在睡梦中是最容易感冒的时段，在睡眠时间里，人体的排汗排湿能力最强。“很多时候，人们一觉醒来会发现枕头上很潮湿，这就说明在睡眠中排出了大量的湿气。”刘佳说，因此寝具产品的吸湿散湿功能要好，才能让人们享受到更舒适的睡眠。
“而相对于以往传统床垫内部的连接式弹簧，席梦思使用了独立大桩弹簧。”谈及独立大桩弹簧的优势，席梦思相关负责人表示，这种弹簧比普通弹簧的承托力更好，对人体的肩、腰和臀部能起到更好的支撑效果，能够保持十年的舒适度不变。除此之外，这种弹簧在经历下压作用时，还具备鼓风功能，可以将一些人体在睡眠状态下代谢出的潮气排出去，同时兼具了产品的透气性。“另外一点是产品的贴合度。”她说，好的寝具产品需要有合适的承托力，均匀承托的产品可以让人们快速入睡，并且也能够在睡眠过程中对腰椎、颈椎起到很好的承托作用。
“床垫的软硬程度并不能
代表其质量好坏”
消费者在选择寝具产品的时候一定要选择合适自己的，而有的时候，很多消费者会纠结于床垫的软硬程度，认为硬度较大的床垫对脊柱的保护作用更好。
但其实，软和硬的程度并不能代表产品的好与坏，产品是好的，但却不一定是适合每个人的。“举个例子，我们在向消费者推荐产品的时候，首先需要了解其身体状况，其中一点就是体重。”刘佳表示，体重相对较重的消费者，选择中等偏硬的床垫，会对其身体产生更强的承托性；而相反，如果是体重较轻的消费者选择了中等偏硬的床垫，睡起来很有可能并不舒服。
本报记者 张鑫宇
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