大年初三，按照古人的说法，称为“小年朝”，有很多事项需注意，据清顾禄《清嘉录·小年朝》；“(正月)初三日为小年朝，不扫地，不乞火，不汲水，与岁朝同。”我们就来学习一下初三的习俗吧。
1、赤狗日
年初三又称赤狗日，是一个不吉利的日子，赤狗是熛怒之神，遇之则有凶事。所以老一辈的居民，在这天足不出户，留在家中祭祀神明。如一定外出，可放一道化口舌符袋于身上，以化解口舌。
2、不外出拜年
因“赤口”，正月初三一般人们不会外出拜年，以此避免与人发生口角争执。
3、安睡迟起
经历了除夕和初一的热闹不免劳累，所以到了初三这天便可以早睡迟起，不宜外出或宴客，必须早点熄灯睡觉，好好调理身体，以备新年里精神抖擞。
4、烧门神纸
古代的人们到了大年初三这天会把过节的松柏枝及所挂的门神等一起焚化，表示年过完了马上要开始经营生意了。所以有句俗谚说“烧了门神纸，个人寻生理”。
5、老鼠娶亲
民间传说：初三晚上是【老鼠娶亲】的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈(也有人说入夜提早熄灯是为了让老鼠看不见，无法娶亲，以减少其繁殖的速度)，并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为【老鼠分钱】，表示和老鼠共享一年的丰收；至于【老鼠娶亲】故事的来源，可能是因为从过年到初一、初二也忙了一阵了，若不早些休息，恐会体力不继，无法办完其它的事；至于过年谣中说：初一早，初二早，初三睡甲饱，就是说初三不但是赤狗日，而且一连几天的忙碌，到了初三，总算告一段落，可以晚起些，补补前两天的睡眠，长保健康。
6、谷子生日
正月初三俗称“谷子的生日”，一直流传于民间，在这天家家户户会祈年，且禁食米饭，不然来年会影响谷物收成。不过这个习俗早已过时，因为随着时代的进步，人们难得春节共聚过年，对此已经淡化许多。
7、小年朝
宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。后来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。
8、猪日
农历正月初三，又称为“猪日”。 自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日。汉族民间传说这是因为女娲创造万物生灵的时候，先造的六畜，后造的人，因此初一到初六都是六畜之日。因此人们习惯在这一天里不杀猪，如果当日天气好，则当年的猪会长得膘肥体壮，主人家自然喜上眉梢。
老年人过春节“8不宜”
当忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万不要忘记防病保健、合理饮食和规律起居。初三安睡迟起，过年的节奏慢了下来，可以多抽一点时间关心家里的长辈。医学专家提出“老年人过节8个不宜”：
①不宜过于劳累。疲劳可诱发百病，特别是有高血压、冠心病的老人更要注意。
②不宜暴饮暴食。老年人肠胃功能衰退，消化与吸收能力变差，要不贪杯、不饱食，以八分饱为度。
③不宜起居无常。不规律的生活会打乱生物钟正常运转，引起人体各器官功能紊乱，给多种慢性疾病埋下了病根和隐患。
④不宜着凉感冒。感冒虽然不是什么大病，但极易产生各种并发症。肺部感染是老年人特别是高龄老年人的急症、重症。
⑤不宜突然停药。要坚持按医嘱服药，以免病情波动、加重。如果有病或感觉不舒服，千万不能因春节忌医而在家硬扛。
⑥不宜独自外出。如果实在要出行，必须精心准备，带上足够衣物和必备药品，最好能有儿孙陪同前往。
⑦不宜情绪激动。年节里喜庆气氛难免使老人欢乐激动，当情绪激动时，交感神经兴奋引起心跳加快，血流加速，使血压升高，极易诱发心脑血管疾病。
⑧不宜烟酒无度。
信息来源：综合子央视新闻、中华传统文化
京公网安备 11010502035003号