春节胡吃海塞，是时候去去油腻了！燃烧吧！我的卡路里~

正所谓“每逢佳节胖三斤”！更何况是过年这样胡吃海塞的日子，估计会一不小心胖了三四五六斤……为了不让节后朋友间说的第一句话是“你又胖了吧”，说什么也该运动起来了~

如果您不太适应健身场馆内的冰冷机械，那咱身边的公园就是最好的健身场所了！而且，现在通州的公园颇多，您只要随便溜达溜达，就能找到最适合您的健身场地！

最理想的健身场地——大运河森林公园

如今的大运河森林公园已经成为人们周末休闲娱乐的最佳去处，但不论是运河边的甬道，还是旁边的绿道，都是最理想的健身之地！跑步、健步走、骑行……都可以在森林公园内进行~

而且，也不知道是不是因为运河水的缘故，让这边的空气都带着一点点的甜润~虽然如今的天气还是有些冷，但运动起来后，会格外舒服，不仅仅因为舒展了筋骨，更因为这里的景色缓解了运动的疲劳~

地址：北京通州新城北运河两侧

最静心的健身场地——运河文化广场

因为离家近，很多老人喜欢在运河文化广场上运动健身~也因为这些老人的加入，让这里成为运动方式最丰富的健身场地~

太极拳、太极剑、广场舞、扭秧歌等等，动静结合，总有一款会令您满意~与老大爷学习太极拳，或者加入大妈们的广场舞阵营，不知不觉中身上的肉肉就不见了！相信在与老人相处的同时，也会让您更加淡然，多了一丝稳重~

地址：北京市通州区芙蓉西路9号

最喧嚣的健身场地——漫春园

如果说漫春园是通州早上最热闹的地方，肯定没有人反对！每天早上，这里都会聚集众多热爱舞蹈的大爷大妈们，只见他们一个个步伐轻快、身姿灵敏~

不得不说，跳舞也是个运动量超强的项目之一！当音乐声传来，随着大爷大妈们一起摇摆，不知不觉中就出了一层薄汗~再看看那些舞姿依旧潇洒的大爷大妈们，不禁开始感慨他们超强的体力！

大爷大妈的活力无限总是会感染更多人！相信您在场的话，也会忍不住继续跟着他们扭动腰肢，燃烧自己的卡路里！

地址：北京市通州区果园环岛漫春园(葛布店南里西100米)

最清闲的健身场地——西海子公园

因为西海子公园目前只有部分开放，很多人还不知道，所以让这里显得有那么一丝丝的冷清~只有一些附近的居民，或来遛弯、或来园子里吊嗓儿、或带着孩子玩耍……

在长廊中压腿、健身，或者围着葫芦湖跑上几圈，听着小孩子欢快的笑声，吊嗓的大爷或大妈清脆的歌声，还有在公园里下棋大爷们吃棋子的“啪啪”声~

如此轻松的场面，让运动的脚步也不觉轻快起来，一口气跑个四五圈，就算气喘吁吁，依旧忍不住的嘴角上扬~如此清闲的健身场地，运动起来确实格外舒心！

地址：北京市通州区西海子西路12号