每逢佳节胖三斤，不，是胖三公斤！春节刚过，各位在家吃吃喝喝，想必心宽体胖不少啊！小编摸摸肚子上的肉，内心悔恨啊~年后不减肥，一年徒伤悲，春天来了，夏天还会远吗？露肉的季节快到了，现在正是减肥好时节！今天小编向您推荐几家健身房，管不住嘴就得迈开腿！
奥力健身
北京奥力健身有限公司是美国独资大型连锁健身机构，旗下近乎所有健身俱乐部包括了桑拿、器械、泳池、等服务项目。毗邻CBD商区,交通便利，该区云集了众多跨国集团、财富500强企业、投资银行等,是现在北京高档消费的黄金地段。奥力健身服务宗旨是用热情和真挚服务将健康带给每一位会员，致力于成为领先的连锁健身俱乐部的先锋。
奥力健身在亚运村新开一家店，店面有400平米，环境宜人，选用的器材都来自国外。游泳池全年开放，下班后在这里游上一个来回，身体的疲惫顿时消散。在水中运动，减肥效果更明显哦！
游泳池旁边就是器材室，减脂增肌必练器材。只有增加肌肉含量才会吃了不胖，这里的教练很专业，在他们的指导下能更好的练出满意的身材~
晚上的舞蹈室是最热闹的，开设尊吧、瑜伽、民族舞、芭蕾等课程，一起来塑形吧~
地址：北京市大屯北路华悦国际112号
超菲特健身工作室
这是一家全新理念的健身工作室，不少健身爱好者们特别关心健身房的面积大小，面积小总会觉得压抑。但是这家店您完全不必担心，占地面积足足2000平方米，怎么样？健身场地的面积够充裕吧！
这里有专业的健身教练、高端的训练器械、时尚高效的健身方式。您心目中对于体能训练的期待，在这儿统统满足您！如果您追求超越自我、超越极限、超越梦想的健身理念，想在朋友圈晒辛勤的汗水，不妨来这打卡！体能训练主场地分为有氧区、美国必确椭圆仪区、独立私人教练训练区，专业“一对一”泰拳格斗笼，完备的泰拳团体课程，成人及儿童课程都有。如果您想带上孩子一起强身健体，也是不错的选择哦~
瑜伽休息区、专业地热瑜伽馆、专业空中瑜伽馆，几乎都是女孩子的最爱，选上一份普拉提课程，冬日里练出好身材。SPINNING室内单车，绝对够动感，燃爆你的冬日“小宇宙”！
地点：北京市海淀区远大路晨月园甲5号西门地下一层
娱健身
娱健身是新开的一家健身会所，里面的健身器材来自国外，操课买的是国际上最流行的莱美课程，舞蹈老师是专业出身；场地较大，环境比较清幽，吸引很多精英人士前去锻炼。据说老板很帅哟~
这家店在亚运村周边算是高档的健身场所，店里不但有器材，还有瑜伽房。空中瑜伽、高温瑜伽、艾扬格、流瑜伽、阴瑜伽等这边都可以学习。健身房可以教授空中瑜伽和高温瑜伽的不多哟，因为这两种瑜伽的教授不但老师要有资格，场地还要有资格。所以这家店还是很高端的！
地址：北京市朝阳区北辰东路213号
起点健身工作室
起点健身房占地一百多平，虽说不大，但器械较全。店长亲自服务，态度特别好，据说这边的私教课效果很好~
地址：北京市海淀区长春桥5号起点嘉园小区4号楼506
Bona Fit 伯纳健身超级工作室
伯纳健身场馆不大但设施俱全，基本上想练的部位都能找到一两件器械。这里环境也不错，工作日晚上人流也不少，但奇怪的是完全没有吵闹喧嚣的感觉~而且这里的教练也能相处得很愉快，没有很多其他店里那些私教拼命拉客的情况，还有就是这里性价比很高，有学生卡可以打折~
地址：北京市海淀区坂井路59号沿街底商
乐健身
乐健身环境很好，人也不拥挤，约课很及时，教练也教得很用心，坚持下去绝对肥肉变肌肉~墙上印着“成者为王”四个字，超级激励！
地址：北京市朝阳区广顺北大街33号凯德MALL购物中心10/11F
Home黑科技健身空间
这家店给人的感觉完全不像健身房，就像家一样很温馨，一人一个房间私密性很强~而且不用自己带衣服鞋子，很方便~这里的设备绝对黑科技，听说是给宇航员用的哦，锻炼效果十分明显，很有效果，又节省时间，跟普通的传统健身完全不一样，锻炼一假期，同学同事都要刮目相看哦~
地址：北京市朝阳区朝阳大悦城99号北楼3209
青鸟健身
“青鸟健身”英文名称Nirvana，语出印度梵语，有“精神享受”、“涅盘”之意，港译“超凡国度”，高贵、圣洁，是人类最终追求的健康、祥和、幸福的西方极乐世界，与欧美宗教文化（如天主教、基督教）中的“Paradise（叫天堂的地方）”近似，但Nirvana更高贵，是精神上的天堂。它和“青鸟”一样，表明青鸟健身在完善人类形体塑造的同时，更是自由、健康、幸福、纯净身心的天堂。
除了卓越的硬件环境，青鸟健身更打造了一支高素质的教练队伍，大部分教练都拥有国际认可的专业证书，多位来自国外的资深健美操教练则为青鸟健身中心注入了新的活力，由私人教练组成的青鸟健身健美队屡创佳绩，许多冠军从这里诞生；青鸟健身实行会员制，现有会员35000余名，青鸟健身已成为国内最大、最高档健身中心之一。
器材都很实用，种类数量也算够用，选择多多的，最出色的是泳池，水温舒适而且泳道宽裕，不会像下饺子一样挤满了人，选对时间过去基本能保证一个泳道一个人。
地址：北京市东城区工体北路2号兆龙饭店西楼
英派斯健身（六里桥东店）
英派斯作为中国最大的健康产业集团之一，1991年成立至今，已率先构筑了从健身器材开发、制造、经营，到健身服务、健身培训和健康管理的完整健康产业链。2004年英派斯荣膺健身器材行业首个“中国驰名商标”称号，2005年在行业中第一批获得“中国名牌”产品称号，2006年又荣获“全国实施卓越绩效模式先进企业”、“全国AAA级信用企业”等国家级殊荣。
英派斯健身的分店的区域分布比较广泛，设备相对比较全，数量多，种类丰富，教练耐心负责，游泳池也不错，水温合适，整体来说健身环境不错，是一个健身游泳的好地方。店里器材种类较多，想练的部位基本都能练到。这里的教练比较专业，有从业十几年的。私教课对减肥很有效果，据说很多会员都是报了私教课后瘦下来的。
地址：北京市丰台区华源四里戴纳酒店西侧20米(近北京西站)
一兆韦德健身（大使馆会所）
自首家一兆韦德健身会所开立十多年来，一兆韦德健身现已发展成为国内著名的健身连锁品牌之一。作为在上海成长起来的优秀品牌，一兆韦德健身时刻以海纳百川的胸怀面向社会；以强烈的责任感回馈社会；以引领全民健身的旗手标准来要求自己，为业内做出表率。
一兆韦德健身管理有限公司目前有员工3000多人，拥有超过一百家健身会所。公司大力倡导绿色环保和时尚健身运动。凭借先进的管理理念、丰富的行业经验、完善的管理体系和管理团队，业已成为业内发展速度快、分店数量多、会员数量众多的健身连锁机构。
这家健身房的环境整体来说很不错，空间大，健身器材很实用。教练不但专业而且很负责任。最出色的是泳池，夏季比较凉爽，冬季水温在28摄氏度左右，会根据季节调控。周一至周四人较多，要约课的话需要提前。
地址：北京市朝阳区东方东路19号亮马桥外交公寓1楼（外交公寓）
宝力豪健身俱乐部
分店的区域分布比较广，几乎每家店都常常人满为患，设备相对比较全，只是有的稍微久点的店会显得旧一些，游泳池的配备是加分项，如果维护得再好点就更好了。店里空间比较大，不会感觉拥挤，运动起来也不会呼吸不畅。
地址：北京市朝阳区建外大街甲8号IFC国际财源中心B1楼
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