霜降到!今日之后,北京将大变!这几件事你若不知道,后果很严重!

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  • 北京旅游网综合

每年公历10月23日左右,太阳到达黄经210度时,为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,意味着冬天即将开始~霜降是秋季到冬季的过渡,也是一年中有霜期的开始。与节气寒露的“露”不同,“霜”反映出空气中水分越来越少,是气候干燥的表现~

霜降之后,北京将进入更冷的日子,俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。

一年补透透,不如补霜降

1、吃柿子

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕。霜降时节,此时天气转寒,人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖,而且还能补筋骨,非常适合霜降时节食用。

2、吃栗子

霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。咱大北京怀柔的栗子最出名,去怀柔玩一定不能放过板栗这道美味哦~

2、吃菌类

吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且还能增加机体免疫。秋冬季节更是必备,

今天的火锅咱就吃“菌拼”啦!

霜降“四防”要做好

一防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

二防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

三防湿邪:秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。对抵抗力差的老年人,尤应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

三防贼风:睡眠中人体免疫机能降低,阵阵凉风吹起地面尘土,细菌、病毒就会乘虚而入,这被中医称为贼风。所以,睡觉时一定盖好被子,特别是保证腹部、头部不要受寒。此外,还要注意穿衣保暖,不要随意减衣,以防贼风。

霜降习俗

1、进补

此外,民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此在霜降时节,闽南地区会吃鸭子,广西地区会吃牛肉等等。

2、送芋鬼

霜降节气时,人们同样非常重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,火烧得越旺越好,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热垠芋头,这在当地称为“打芋煲”,最后把瓦片丢到村外,这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式,辟凶迎祥。

3、赏菊花

霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,我国很多地方会举行菊花会。赏菊饮酒,以表达对菊花的喜爱和崇敬。

4、观秋叶

“霜叶红于二月花”。霜降后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,正是赏秋叶的好时候。

既然霜降时节最适合赏秋,我们当然也不能错过。趁着最合适的时节,好好细赏一下北平之秋吧~

奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园秋季的彩叶品种多,彩色观赏期长。茶条槭、元宝枫、白蜡、栾树、黄栌、天目琼花、山杏、水杉、胡枝子等彩叶树种~

它们次第转变颜色,呈现出五彩斑斓、层林尽染的秋日美景~

南园湿地还有大片芦苇,和秋叶一起摇曳在风中,尽显迷人秋色~

地址:北京市朝阳区科荟路33号

交通:乘坐地铁8号线在森林公园南门站下车

钓鱼台银杏大道

北京最美最有名的银杏大道就要数钓鱼台国宾馆门前这儿了,这里有大大小小近千棵银杏树,走在银杏林里,眼前就是一片金黄~

大大小小的银杏树满树金黄将这条街装点得素气大方,树下的芳草地被厚厚的金色银杏树叶覆盖,踩起来"沙沙"作响~

笔直的银杏大道里面,有欣赏杏叶的老人孩子,拍婚纱照的浪漫情侣,举着长枪短炮的"拍客",支起画板的"画家"……都是林中一景~

地址:北京市三里河路钓鱼台国宾馆东墙外(钓鱼台国宾馆东侧路)

交通:乘坐地铁1号线在木樨地站下车,A1口出,步行可达。

北京国际鲜花港

“霜降”是赏菊花的好时候,北京市第十二届菊花文化节正在进行中,将持续到11月底~

北京国际鲜花港共展出标本菊、小球菊、什锦菊、造型菊、悬崖菊2.2万余盆,以及5万盆特色盆栽花卉,总布展面积10万平方米以上~并新增加了金光菊、花环菊、干花菊、矢车菊、地肤5个品种~

园区内还布置了很多园林小品供游客观赏,围绕菊花知识为立足点,通过立体化的视觉效果、结合精品大菊的展示,整体烘托出菊花高雅华美的特点~

地址:北京顺义区杨镇鲜花港南路9号

交通:东直门乘坐915快等公交车到顺义区医院,换乘顺5路公交车直达鲜花港;乘坐地铁M15号线至顺义站,换乘顺5路公交车直达鲜花港。

除了推荐大家北京的金秋美景,还要再次提醒大家:霜降之后即将进入冬季,大家切记及时添加衣物,谨防感冒~

  • 编辑:方月月
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