大暑节气，健康养生刻不容缓！

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。大暑到，养生刻不容缓，可是该如何在如此燥热的天气下健康养生呢？莫急，今天小编就来告诉大家。

1、三伏贴

国康医院

国康医院2018年“三伏贴”预约已经全面展开。“三伏贴”是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据，借助药物对穴位的刺激，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。通过将调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒、疏通经络、活血通脉、调节脏腑功能的效果，以改善临床症状，提高机体免疫力。

冬病夏治对于哮喘病、老慢支、体虚感冒、过敏性鼻炎等疾病患者能起到调节免疫功能的效果，尤其对于患有呼吸系统等慢性疾病的人来说，夏天是一个不可多得的最佳治疗时机。

贴敷时间：初伏，7月17日-26日；中伏，7月27日-8月15日；润中伏，8月6日-15日；末伏，8月16日-25日。贴敷地点：国康医院中医内分泌科。

地址：北京市大兴区开发区荣华中路1号（亦庄文化园地铁B口南行500米）

北京同仁堂

北京同仁堂创建于公元1669年，至今已有三百多年的历史。史上曾供奉清宫御药房用药，历经8代皇帝188年。2006年“同仁堂中医药文化”列入首批国家级非物质文化遗产名录。同仁堂一直坚持“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，是著名的中华老字号。目前，已成功实现了三个公司上市，形成了现代制药、商业零售、医疗服务三大板块，实现了从北京走向全国，从中国走向世界的跨越。

同仁堂遵守制药古训，所制药品以“配方独特，选料上乘，工艺精湛，疗效显著”享誉海内外。

同仁堂在经营中以患者为中心，用中医理论指导消费者合理使用中药，坚持“以义取利，义利共生”。

地址：北京市东城区（原崇文区）西打磨厂街46号

东直门医院国际部

东直门医院国际部，隶属于北京中医药大学东直门医院，整个建筑面积为13409平米。以“国际、国学、国医”为定位，以“道法自然、德行天下”为理念，融中西医学之长，集中医名家之大成，面向国际弘扬国粹。服务主要包括名家坐堂、大医讲道、健康管理、药茶养生、药膳指导、文化分享、国际培训等，通过健康医疗及健康管理一体化服务模式，打造高品质、高技术、全方位的医疗健康服务。

中医体检，利用经络仪、四诊仪等进行体质检查，并结合中医专家四诊分析，完成中医体质辨识诊断，针对个人体质不同给予完整的健康指导、疾病调理建议等，并出具中医健康管理方案。

中医疗养，源于宫廷推拿手法，以“按摩舒筋，复其旧位”，调节人体内脏的阴阳平衡，对多种慢性疾病达到防治目的。

文化体验，由健康管理专家现场讲授健康知识，让游客根据中药组方，亲自体验传统中药制剂工艺如大蜜丸制作等，增加药物知识，感受中医文化。

地址：北京市东城区东四北大街279号

2、艾灸

素荷理疗艾灸养生会所

“素如艾，静如荷”素荷美容养生艾灸会所由专业的艾灸团队打造而成，隶属“中国抗衰老协会市场工作委员会”。 《黄帝内经》中“经络者，外络肢节，内属脏腑，调虚实不可不通”。素荷基于深厚的经络学，研发一套独特的“固本培元”的艾灸技术理疗体系，激发人体自愈潜能，达到“已病减轻，未病先治”，还您一个健康的体魄。

素荷理疗艾灸养生会所传承弘扬中医养生文化精粹为理念，以中医养生为基础，集中草药，灸法，按摩，刮痧，拔罐传统中医疗法于一身，运用上等的本草药油和上等的陈年艾绒，再配以“一诊，二推，三灸”的专业经络特色调理项目为：寒湿疼痛、月经不调、 地黄养肾、 睡眠障碍、肩颈不适等亚健康调理问题。

店内的中医师傅经验丰富，按摩理疗之前会先诊脉，诊断准确，手法柔和，力道适中。做完理疗之后，老师傅还会絮絮叨叨的说了一大堆做完后的注意事项，吃什么喝什么，十分尽责！

地址： 北京市大兴区荣华南路国锐金嵿7号楼1306(南门旁)

电话： 18612432402 13601097953

悦灸堂艾灸养生馆(天通苑店) 

悦灸堂艾灸养生是北京悦灸堂健康科技有限公司旗下的一家以艾灸为主的中医外治法养生机构，为国内为数不多的专注、研究并发扬艾灸养生事业的机构之一。精湛的技法得到多方专业机构和市场广泛的认可，在这里悦灸堂将带给您不仅仅是一种产品、一种服务，而是一种对古老中医“艾灸养生”文化的认知，更是一种"系统性的健康工程"。

地址：北京市昌平区天通苑老三区11号楼底商

3、养生按摩馆

养可医中医养生馆(九龙山店)

养可医中医诊所是一家具有医疗资质的专业中医养生连锁机构。针对不同类型、不同症状用传统中医治疗方法：推拿、针灸、中药、拔罐、刮痧、艾灸等方式调理，通过内服外调的方式让骨骼、脏腑等达到年轻态，从而保持良好的身体状况，保障好的精神状态，达到专业医养的目的-——延延益寿。

养生馆内有专门的中医坐诊，可以先给把脉，根据你的病情做出相对应的治疗按摩方法，这家的按摩技师的手法相当的好；艾灸价格也比较合理，环境不错，九龙山附近的小主可以去体验一下！

地址： 北京市朝阳区西大望路甲20号院11号楼1层(西大望路与广渠路交汇处东北角向北100米)

电话： 010-56258295 17316095026

福康元中医经络康复理疗

福康元中医经络康复理疗，位于石景山八角游乐园地铁站一公里左右。理疗馆门脸虽然不大，但是店铺里面环境特别好，有休息区域，包间两个床，卫生比较好。

按摩师傅水平各有绝学，经络按摩水平博大精深，老板非常平易近人，店铺环境优雅，古色古香，治疗完还可以喝喝茶，聊聊天啥的，教你些中医相关知识做了除体寒湿，经络去淤堵等系列治本治疗，非常棒的中医理疗馆！

地址： 北京市石景山区鲁谷新岚大厦南路依翠园16楼底商

电话： 18201205269

4、足疗

广安仁和中医养生馆

地理位置比较好找，需要提前预约，因为是中医养生馆，所以就算是女性生理期也可以做足疗熏蒸。这里的中医们会根据你身体的状况帮助你进行养生，特别是体寒的女性朋友，可以过来排湿祛寒。

地址： 广安门内老墙根街107号院3号楼底商

电话： 010-83152982 010-83150831

清华池(总店)

据说这是一家老店了，店内人很多，有许多老年人。修脚那是相当的火爆。除此之外还有足疗、按摩、拔罐、汗蒸等各种保健项目。一楼还有餐厅提供饮食，简直是一条龙服务。负一楼是洗浴的地方，整体都很干净，服务也非常规范。美中不足的是淋浴有点少，人多的时候要等着。修脚就不用多说了，这名字就是响当当的招牌，技师都是专业的，修了一下感觉美观多了，走路都轻便了，看来要经常关照一下。

地址： 虎坊路大街17号(工人俱乐部南)

电话： 4000100026 010-63546662

5、汗蒸

金汤药浴

金汤药浴，一进店就可以闻到浓浓的草药味儿，里面有四五个池子，每个池子都有不同的药浴，药浴的药在小锅里煮3到4个小时。

每个池子的疗效都不一样，整体装修的感觉也非常棒，很古典，很安静的感觉，也很高大上。金汤药浴的按摩手法很到位，工作人员的服务流程也很不错，刚开始中医会先给你把脉，根据你的体质分配不同的汤药，现成熬制，然后进行泡浴，整体流程两个小时，可以考虑收藏！

为什么需要中药汗蒸呢？因为人的皮肤，不仅能保护人体免受外部伤害，而且具有呼吸、散热、排除人体毒素的各种功能。人体五脏六腑瘀滞的脂肪和垃圾，正常情况下，无法排除体外，从而导致各种性疾病的发生。

中医中药汗蒸西配方，不仅能够迅速打开人体的60万条汗腺，迅速打开人体经络和微循环系统，将五脏六腑粘滞的瘀血和垃圾，化为汗液排出体外。同时，借助热力，由汗腺进入体内直达病灶。为“一泄一补，双向调理”的自然病法，对痔疮、便秘、风湿、皮肤病、肥胖等一系列慢性疾病，有着康复痊愈的独特效果。

地址： 北京市昌平区北清路5号(永旺商城、三一重工)

电话： 010-80728150 13370181977